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Como está a alimentação do seu filho na quarentena? Já pensou a respeito?

Como está a alimentação do seu filho na quarentena? Já pensou a respeito?
Quando estão de férias é normal deixar as crianças se deliciarem com guloseimas de vez em quando…Mas agora, a situação é diferente, as crianças estão em casa, mas não de férias, e não sabemos por quanto tempo durará o isolamento.
É importante manter uma rotina de alimentação saudável, além de horários estabelecidos assim como se estivesse em sua rotina comum, indo para a escolinha!

Separamos algumas dicas para cuidar da alimentação do seu baby nesse período

  • Estimule os pequenos a seguirem uma alimentação saudável, que inclua frutas, legumes e hortaliças.
  • Ao se envolver com o preparo do prato, a criança fica mais estimulada a querer provar algo que ela mesma ajudou a fazer.
  • Explique a importância dos alimentos, suas vitaminas e nutrientes.
  • Incentive a ajudarem arrumar a mesa, nem que seja colocando o que é de mais simples.
  • Explique o a importância do café da manhã, almoço e jantar e que não podem ser substituídos.

Vamos colocar em prática essas dicas para deixar esses dias difíceis mais saudáveis e cheios de diversão?

Blog Rede Clínica – SP – Dr. Jôbert Kaiky  CRM 194729 – SP

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