Provavelmente você já deve ter ouvido falar em Flora Intestinal por aí, certo? Esse é um termo comum até em propagandas de iogurtes. Pois bem, a microbiota intestinal, ou o termo flora intestinal refere-se à população de bactérias encontradas no nosso sistema digestivo.
Sim! Nosso organismo possui muitas bactérias “do bem” e elas são importantes para a saúde do intestino.
Quando a flora intestinal está em desequilíbrio, micro-organismos nocivos estão presentes em maior quantidade que a habitual.
E o que desequilibra a flora intestinal?
- Diarreia
- Uso de Antibióticos
- Má alimentação
- Ansiedade e Stress
Alimentação balanceada e hábitos de vida saudáveis ajudam a manter a flora intestinal adequada. Evitar bebidas alcoólicas e controlar os níveis de stress também são aliados do nosso corpo e do nosso sistema digestivo.
Cuide-se! Sua saúde deve ser sua prioridade!
Dr. Thiago Braga
Coloproctologista
CRM-SP 117523
